1. Узнайте, чего вы хотите – поставьте перед собой цели.
Поскольку вы не можете изменить время, вы должны изменить способ работы со временем. Этого можно достичь, ставя перед собой сначала незначительные цели, постепенно приближаясь к более серьезным.
2. Делайте то, что вам необходимо – разработайте план.
Это более выраженная цель, направленная на осуществление определенной части плана для успешного управления временем.
3. Изучите себя – где вы теряете время.
Ведите наблюдение за своей деятельностью, сколько и что занимает у вас времени.
4. Используйте доступные средства – ведите запись.
Записывайте те задачи, которые вы планируете осуществить как сейчас, так и в будущем.
5. Не бездельничайте – установите временные рамки.
6. Будьте реалистичны – не отчаивайтесь.
Если вы поставили перед собой реалистичные цели и следуете тем принципам, которые описаны выше, в вашей жизни все еще могут возникать такие дни, когда вы не сможете со всем справиться. Это нормально! В каждом дне всего лишь 24 часа, все, что вы можете сделать, это научиться работать со временем и управлять собой.
Педагог-психолог Жунусова Л.Б.